Scuola Preparatori Atletici (calcio) 

Corso riconosciuto da AICS e CONI 

ai sensi dell’articolo 2, comma 7 dell’allegato “A” al Regolamento di Funzionamento del Registro Nazionale delle Associazioni e Società Sportive, approvato con deliberazione del Consiglio Nazionale CONI n°1574 del 18 luglio 2017 e ss. mm.

 

- Apprendere le basi del movimento e della preparazione atletica

- Imparare una corretta didattica del gesto e la capacità di riconoscere e correggere gli errori

- Imparare a somministrare un test e a saperne leggere gli esiti

- Saper dimostrare le gestualità e gli esercizi proposti

Un corso dedicato a chi vuole allenare con coscienza, conoscenza, consapevolezza e qualità.

CORSA (lenta e veloce)

TEST psicomotori (Resistenza, Forza, Velocità, Resistenza alla Velocità – RSA (Repeated Sprint Ability), etc.)

CLASSIFICAZIONE e CODIFICAZIONE mezzi di allenamento.

RESISTENZA ( Capacità e Potenza Aerobica, Capacità e Potenza Lattacida, unità di misura della velocità di corsa)

FORZA: le varie espressioni di forza

FORZA: le diverse contrazioni muscolari 

COMPENSO e PREVENZIONE

RISCALDAMENTO

DEFATICAMENTO

RAPIDITA’ e COOORDINAZIONE

Small Sided Games

SINTESI

 ARGOMENTI TRATTATI 

 OBIETTIVI GENERALI 

 DATE (orario 20.30/23.30) 

 COSTI 

Il costo del corso è di € 380,00

Al fine del conseguimento dell'attestato si devono seguire un minimo di 32 ore di corso e deve essere superato l'esame finale

© 2023 by formazioneincampo

C.F. 95235530169